今回は、私が、高血圧を自力で改善した5つの方法の肝である 『糖質制限ダイエット』についてレポートします。 私は、『糖質制限ダイエット』が高血圧を改善した5つの方法の中で、 最も血圧を下げた方法だと思っています。 その理由をズバリ！と言えば 「減量…