脳内出血体験者が降圧剤の副作用を脱出する為の自力高血圧改善日記

自力高血圧改善のためダイエットを意識しはじめて４ヶ月 カロリー制限ダイエットを本気で始めてから2ヶ月経過しました。 成果は、4ヶ月で 80kg → 76kg となりました。 １ヶ月１kg減量のペースです。