// 自立高血圧改善のためのダイエットを実践するにあたり 「断糖のすすめ」と「主食を抜けば糖尿病は良くなる」 の２冊の本を読みました。 今までダイエットを成功させるには、 カロリー制限が必要であるとの固定観念しかありませんでした。 断糖がダイエッ…