脳内出血体験者が降圧剤の副作用を脱出する為の自力高血圧改善日記

脳内出血体験者が発病から長期にわたる降圧剤の使用により副作用がでてきました。調べれば調べるほど降圧剤の効用より副作用の恐ろしさがわかってきました。悩み苦しみながら医者に頼らず自力で高血圧を改善するしかないと決意し、自力高血圧改善に成功しました。

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2015-03-07から1日間の記事一覧

カロリー制限から糖質制限にダイエット方法を変更します。

糖質制限ダイエット

自力高血圧改善のためダイエットを意識しはじめて４ヶ月 カロリー制限ダイエットを本気で始めてから2ヶ月経過しました。 成果は、4ヶ月で 80kg → 76kg となりました。 １ヶ月１kg減量のペースです。