// 最近仕事が忙しく、帰りが早くても９時くらいで、 遅い時には10時過ぎになっています。 帰宅後料理をつくり食事をして、入浴をすませてから ブログを書いたりするので慢性的な睡眠不足状態です。 最近の睡眠不足状態で翌朝血圧を測定すると ところが、土…