// 高血圧改善のファーストステップは、 自力で高血圧を治そうと決意することです。 このブログの副タイトルにあるように 高血圧は命にかかわる病気です。 高血圧をはじめとする生活習慣病を改善するには、 病院に頼っていたのでは無理です。 読んで字のごと…