1日の糖質摂取量とカロリー摂取量を比較してみました。
1日の糖質摂取量を計算して改めて気づくことがあったので、
次に糖質摂取量とカロリ－摂取量を比較をしてみることにしました。
私には、カロリー制限ダイエットよりも糖質制限ダイエットが適しています。
しかし、カロリーオーバー食でも、ダイエットできるのは、新しい発見です。
脳内出血体験者が降圧剤の副作用を脱出する為の自力高血圧改善日記
脳内出血体験者が発病から長期にわたる降圧剤の使用により副作用がでてきました。調べれば調べるほど降圧剤の効用より副作用の恐ろしさがわかってきました。悩み苦しみながら医者に頼らず自力で高血圧を改善するしかないと決意し、自力高血圧改善に成功しました。
